バランスボールの研修に参加させて頂きました。
そう、各ご家庭の片隅で
しぼんでしまっているあのボールの事です。
上手く使えばダイエットや筋力アップ、機能改善、スポーツパフォーマンスアップなど用途は無限のボールなのですが、なかなか
リビングに返り咲く機会をなくしてしまっているのが各家庭のフィットネス状況のようです。
(Wasaka調べ)
やはりホームトレーニングの継続は期待できないところです。
なぜなら・・・
家はリラックスする場所なんですね~。
Wasaka自身もマイホームには運動アイテムはたくさんありますがホコリが。。。
徒歩0分の場所に
隠れ家的ナイスなGymがあるのでトレーニングする時は、そこまでミネラルウォーター片手にサンダルで向かいます。
(ウワサでは加圧なんかもやってくれるようです)
ところ変わればパンパンに空気が入っている場所もあるわけで↓
ご覧の通り空気パンパンでした。
講習会も6時間ぶっ通しで脳みそパンパンでした。
明日は背筋がパンパンになりそうです。
研修会場ではWasakaの隣りに日本フィットネス業界のビッグネームな方が。。。。
途中、2人1組になる場面があったのですが、
「お願いします」と笑顔で声をかけてくださいました。
ま、まじか・・・
僕なんかでいいのか?
と思いながら終始緊張した研修は終了。
ちゃっかり名刺交換もさせて頂き、それだけでも今日の研修は有意義だったな~
なんて思っていたら、きのう松阪牛を食べ過ぎた支部長さまが
「ちょっといこか」と夕食をご一緒させていただく事に。
「でも肉はもういい・・肉は・・」
ということで魚のおいしいお店へ。
最後のシメは
あさりごはん↑
昨日、松阪牛フルコースだった支部長さまは今日
いわし茶ずけでシメていた。
こんなところでも
「何事もバランスなのだ」と教えられた気がする。
今日は身体も食事も
バランスな一日だった。