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fit style日常ブログ ~fitnessをlife styleに~
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フィットネスで地域貢献を目指す「健康運動指導士」。日常やトレーニング、モトクロスなど掲載。23年6月20日に株式会社 fit styleを設立。家族4人で森の中の小さな家に暮らす。
by wasakatakanori
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大きくなっても覚えてるかな?
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2010年12月31日
昨日は今年最後の忘年会♪ メンバーは10年来のお付き合いの方達で先輩...
カレー曜日♪
2010年12月29日
懐かしいタイトルです。 本日はチビ①号さん②号くん特製のカレーです ...
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日曜日は子どもスイミングデイ♪ そして、本日もモレナク「かっぱコール」が...
クリスマス体操。
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信じたひと。
2010年12月24日
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もう年の瀬。
2010年12月23日
本日は加圧曜日♪ 今年最後の加圧でしたが、ラストは数値を上げて終了~...
魅せられ・・・
2010年12月22日
本日は昨日の振り替えで「健康体操」デイでした~ お世話になっている福...
橋本ハシゴ
2010年12月20日
橋本市にて「健康体操」デイ♪ 講師をさせて頂いている地域の方々の参加...
楽しい時間。
2010年12月19日
本日は久しぶりのモトクロスデイ!! 本日のコースはなんと、河内長野市...
心年齢。
2010年12月18日
我が家のクリスマス最終プレゼントを購入してきました~♪ 今まで経験が...
サンタの言い分。
2010年12月17日
Wasaka家はサンタクロースの出番待ち状態 下のチビちゃんは夜空に...
計画とチャレンジ!
2010年12月16日
本日も加圧トレーニング終了 今年もあと1回となりました~。 帰りに...
ウマなのか?
2010年12月15日
全力投球できました 本日より少しプラスアルファなメニューも実施してい...
世界ランク1位♪
2010年12月15日
本日の新聞に載っておりましたハンマー投げで有名な・・・ 室伏広治選手...
ランジ♪
2010年12月14日
本日火曜日は健康体操デイです。 体操のあと、少し皆様とお話しするので...
変化(進化)は怖いもの?
2010年12月13日
本日も橋本にて出張パーソナルトレーニングでした~ いつもパーソナルトレー...
人生の質(QOL)
2010年12月11日
本日は、見事に行きたいところ2箇所がブッキングしちゃいましたね~ ①...
思考を止める?
2010年12月10日
本屋は現在の世相が一目瞭然に分かる場所ですね また新聞の下段に新刊などが...
特別と普通
2010年12月08日
発想は小さくならないようにしたいものです。 ある日の夕食後のこと。 ...
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