可能性を感じるのも直感
新しいトレーニングアイテムは確かめて納得できるものを取り入れる。
先日それを確かめに行ってまいりました↓
ご教示いただきました先生はこのトレーニングのスペシャリスト。
ハンマー投げの室伏選手にも直々に伝授したそうです。
勉強熱心な方でアンテナはいつも高い状態です。
いいと思った様々なトレーニングを取り入れていらっしゃいます。
加圧トレーニングも5年前に導入されて患者さんにも適応させていました。
(遅れましたが整骨院の院長をされています)
いい意味でこだわっていないところがとても共感できた。
「色んな場面がある。道具とやり方はその場面にあわせて決めればいい」
ひとつのトレーニングで完結しない。
ということ。
トレーニングに限らず考え方は共通するものだ。
さて、前置きはこれぐらいにして、とにかく試した結果をひとことで言うと・・・
「おもしろい!」
パターンをご紹介いただくだけで、あごから汗がポタポタと。。。
こんなものを使います↓
もちろん汗を流すだけではなく理論がおもしろ素晴らしい。
Wasakaのストライクゾーン。
いわゆるコアトレーニング(体幹)。
その理論は実際の動きの中でも実感できる。
「先生、コレかなりいいですね」
と言いながら、頭の中ではすでにfit style での導入、指導法に思いを巡らせていた。
気づけばあっという間の
3時間
事前の予約で「80分ですよね?」と聞いたら・・
「ああ、100分でも120分でもやりますよ。
・・・体力が続く限りね。」
最後の言葉が気になったが、やはり予感は的中するものだ。
結局、この
TRXトレーニング+加圧トレーニングで合計
180分オールアウトコース!!
(Ohooooooo!!)
自分で自分をほめてあげたいと思います。
院長さま、長時間のご教示ありがとうございました。
おかげ様で翌日の仕事はこなすのに精一杯な感じで。。。
この全身筋肉痛。。。
久しぶりな感じ。
体幹がヤバイ。
(咳をするのがコワイ・・・)
和歌山市お初な
TRXトレーニング。
クライアントの皆様。
コレ、ツカイマスヨ・・・ヒッヒッヒ。
(気合い入れといてください)
※導入はしばらくお待ちください。
ちょっと秘策(プラスα)を考えております。
オタノシミニー。
人生のバッターボックスに立ったら
見送り三振だけはするなよ。
小林繁